打工人，打工魂。数字化的今天，打工也在数字化，不少人每天都需要长时间面对着电脑、手机等电子屏幕，眼睛承受着越来越大的压力，也更容易遭受到眼病的侵袭，偶尔还会感觉眼睛干涩、酸痛、疲劳……铁打的打工人眼睛却不一定是铁打的，这4条护眼冷知识，快来获取。
眼药水不是治干眼的“钥匙”
许多上班族手边都会备一瓶眼药水，特别是遇上眼睛干涩的时候——“既然眼睛干，就应该先补水”。乌鲁木齐爱尔眼科医院院长王瑞夫提醒，眼药水并非百试百灵的“钥匙”，干眼症的形成原因多种多样，可能是泪液分泌不足，可能是泪液蒸发过快，可能是泪液成分异常，你找到的“网红眼药水”并不一定就能药到病除。而是应先做系统检查，根据病因采取针对性的治疗方式。
高度近视小心视网膜裂孔
很多上班族都有近视，但近视带来的并不只有视力下降，甚至还可能引发视网膜病变。随着度数加深、眼轴变长、眼球增大，视网膜拉伸变薄，进入一种脆弱的状态，久而久之，极易出现裂孔。液体通过裂孔渗入，引起视网膜脱离。因此，近视者一定要养成良好用眼习惯、注意休息，防范近视度数增长，避免演变成600度以上的高度近视，而已经形成高度近视的朋友，建议每年检查一次眼底，防患未然。
绿色屏保不管用，及时休息更重要
从小我们就听说，常看绿色植物有助于让眼睛放松休息。长大之后，不少上班族“灵机一动”，让自己的手机、电脑屏幕变得“绿意盎然”。实际上，即使屏幕布满绿色，看手机、电脑仍然属于高强度的近距离用眼，并不能让眼睛得到放松休息。乌鲁木齐爱尔眼科医院医生廖婕建议大家，每使用手机、电脑30-40分钟，站到窗边远眺5-10分钟，让眼睛休息休息。
摸黑玩手机伤害极大，想玩请开灯
又到了瑟瑟发抖的冬天，“睡前窝在被子里玩手机”当属每天的“小确幸”时刻。然而总有些朋友偷懒不开灯，宁愿摸黑玩手机。实际上，摸黑玩手机对眼睛损伤极大，可能加深近视、引起视疲劳，甚至可能引发青光眼这样的致盲眼病，所以，睡前玩手机，请开灯，把手机亮度调低，并控制好玩耍的时间。
每天用眼无所顾忌，你的眼睛可能还是足够“幸运”、健健康康，但是，哪怕它暂时岁月静好不作妖，小爱不用多加思考也能知道，大概率你和美丽世界的“分崩离析”，是从白内障开始的…你可能不知道，它几乎是人人在老年阶段都绕不过的必经路，而青年发病也并不罕见。
值得一提的是，在白内障发生之前，我们可能已经接收到了超多条“警告信息”，却统统“已读未回”：
白内障早期容易被忽视的几个表现
视物模糊——当我们感觉到视物开始变模糊时，其实不仅仅是视力下降的可能，包括白内障在内的多种眼疾都会导致这个症状，所以哪怕仅是视物模糊，也应尽早检查；
重影多影——白内障早期的晶状体已有部分开始变混浊，所以可能导致视物重影或多影；
出现虹视——白内障初发期，晶状体会由于吸水而肿胀，分光作用会导致视物时产生彩色光晕；
老花好转——白内障患者晶状体变凸，意外使患者老花的情况突然好转，当出现这种情况时大家务必不要窃喜，察觉异样并就医才对；
出现夜盲——晶状体浑浊会阻碍光线进入眼内，在早期，白天光线充足，可能感受不太明显，但在光线较弱的夜间，则可能会出现夜盲的情况；
眼前暗影——当眼前出现暗影，大家可能会直接判断为飞蚊症，然而晶状体浑浊也可能导致眼前阴影，且为固定位置。
得了白内障，一定要手术吗？
对于症状轻微、还未达到手术标准的白内障患者，以及部分手术禁忌患者（如麻醉药物过敏等），可以考虑药物控制。但请注意哦，这仅仅能起到控制作用，目前，治疗白内障的有效方法，就是手术。
白内障手术，即用人工晶体替换已经病态、浑浊的晶体，原理易懂，过程也并不可怕——白内障手术如今已经非常成熟，不仅有飞秒激光、超声乳化等专业技术支撑，一台手术仅需15-20分钟，更有屈光晶体可更好地改善术后视觉质量。
乌鲁木齐爱尔眼科医院CEO王瑞夫提醒，白内障作为常见的致盲眼病，已经开始呈现年轻化的趋势，严重威胁了大家的眼健康，在手术技术日益成熟的今天，越早发现、越早治疗，才能获得更好的治疗效果。
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